C.A.S.I. Pau-Pyrénées

36 Rue de l'Abbé Brémond
64000 PAU

Tél : 05 59 14 50 40

Mail : contact@casi-pau.fr

Horaires d'ouverture
Lundi : 13h30 - 17h30
Mardi : 8h30 - 12h00
Mercredi : 9h30 - 18h30
Jeudi : 8h30 - 12h00
Vendredi : 9h30 - 16h30
Le saviez-vous ?
Le poisson tonifie l'oraganisme et l'aide en cas de fatigue physique et intellectuelle. Il convient à tous les âges.
saumon tamari
Pour 4 personnes
Préparation: 10 minutes
Cuisson: 10 minutes

800 g de filet de saumon
1 citron
Huile d'Olive
Tamari (sauce de soja épaisse)
Fleur de sel
Poivre, sel
Herbes de Provence

  • Couper les morceaux de filets en parts égales. Les badigeonner d'hule d'olive. Saler et poivrer
  • Préchauffer le gril du four
  • Déposer les filets de saumon dans un plat à gratin, côté peau à l'extérieur. Soupoudrer légèrement d'herbes de Provence
  • Mettre à cuire sous le gril pendant 10 minutes
  • Pendant ce temps, préparer la sauce: 1/3 de jus de citron1/3 d'huile d'oilve,1/3 de tamari, une pincée de fleur de sel et une pincée de poivre.
  • Dresser les filets de saumon sur des assiettes en les déposant sur la partie grillée. Soupoudrer de persil et arroser après l'avoir bien remuée.